はじめに|キング牛丼の魅力とは?
すき家の「キング牛丼」は、その名の通り 牛丼界のモンスター級サイズ を誇る裏メニューです。
✔ 「普通の牛丼じゃ物足りない!」
✔ 「がっつり食べたい!」
✔ 「大食いチャレンジに挑戦してみたい!」
そんな人にピッタリなのが、この キング牛丼 です。
とはいえ…
✔ 「キング牛丼って本当に食べきれるの?」
✔ 「どんな量なのか、想像できない…」
✔ 「注文するのがちょっと恥ずかしい…」
そんな不安を持つ方もいるでしょう。
この記事では、キング牛丼の驚異的なボリューム や 注文方法 を詳しく解説し、さらに 完食するための3つの極意 もご紹介します!
「キング牛丼に挑戦したい!」という方は、ぜひ参考にしてください!
キング牛丼とは?その驚異的なボリュームと注文方法
まずは、「キング牛丼ってどれくらいの量なの?」という疑問に答えていきます!
項目 | キング牛丼 | 並盛牛丼 |
---|---|---|
カロリー | 約2,300kcal | 約733kcal |
牛肉の量 | 約510g(並盛の6倍) | 約85g |
ご飯の量 | 約625g(並盛の2.5倍) | 約250g |
値段(2024年時点) | 1,480円 | 430円 |
✔ 圧倒的なカロリーとボリューム!
キング牛丼は 成人男性の1日分のカロリー に匹敵するほどのエネルギーを持っています!
牛肉の量は 並盛の約6倍、ご飯の量は 並盛の2.5倍 もある超巨大な牛丼です。
✔ 注文方法(裏メニューなので注意!)
キング牛丼は 通常メニューには載っていない「裏メニュー」 なので、タッチパネルでは注文できません!
注文するときは、店員さんを呼んで「キング牛丼ください!」と伝える必要があります。
✔ 注文時の注意点!
・ 調理に時間がかかる ため、待つことを覚悟!
・ お店によっては提供していないこともある ので、事前確認を推奨!
キング牛丼を完食するための3つの極意
キング牛丼は、普通の牛丼とは違い 戦略的に食べる必要があります!
ここでは、私が何度もキング牛丼を完食した経験をもとに、成功率を上げる3つの極意 を紹介します!
① つゆ抜きオーダーで食べやすさアップ!
キング牛丼を注文するときは、「つゆ抜き」 でオーダーするのが鉄則です!
✔ つゆ抜きのメリット
✅ ご飯がつゆを吸わず、ベチャベチャにならない
✅ 味が濃くなりすぎず、最後まで食べやすい
✅ 満腹中枢が刺激されにくく、より多く食べられる
大食い競技でもよく言われることですが、汁物が多いと満腹感が早く訪れます。
わんこそばのように「つゆを避ける」のは、大食いの鉄則です!
② 1日1食にして、万全の状態で挑戦!
キング牛丼は 1杯で1日のカロリーを超える ほどの量があります。
そのため、挑戦する日は1日1食にするのがベスト!
✅ おすすめの食べる時間帯は「昼」!
時間帯 | おすすめ度 | 理由 |
---|---|---|
朝 | ❌ | 胃の準備が整っていないため、食べづらい |
昼 | ◎ | 消化時間が確保でき、体への負担が少ない |
夜 | △ | 消化しきる前に寝ると体に負担がかかる |
③ 勢いをつけて、満腹中枢が働く前に勝負を決める!
私たちの 満腹中枢は、食べ始めてから約20分後に「お腹いっぱい」と感じる ようになります。
つまり、最初の20分間が勝負!
✔ 勝率アップのポイント!
✅ 最初の15分で8割を食べることを目標にする!
✅ ゆっくり食べすぎると満腹感が来てしまうので、ペースを意識!
✅ 最初の5分間は一気に食べる!
実際に私もキング牛丼を食べるときは、最初の15分でほとんどの量を食べる ことを意識しています。
自宅でキング牛丼を楽しむ方法【2選】
✔ 「お店で注文するのは恥ずかしい…」
✔ 「周りの目が気になる…」
そんな方のために、自宅でキング牛丼を再現する方法 をご紹介します!
① Uber Eatsでメガ牛丼×2を注文!
Uber Eats を使って 「メガ牛丼×2」 を注文すれば、ほぼキング牛丼と同じ量を再現できます!
ただし、Uber Eatsは店舗で注文するよりも料金が約2倍になる ので、コスト面には注意が必要です。
② 冷凍パック牛皿で自作キング牛丼!
すき家の 「冷凍パック牛皿」 を活用すれば、自宅でキング牛丼を完全再現 できます!
必要な食材
✔ 冷凍パック牛皿×6パック(並盛6杯分)
✔ ご飯2合(約630g)
✔ 大きめの丼
冷凍パックのメリットは、好きなタイミングで食べられる こと!
ただし、コストが高くなる ため、お店で食べるよりも割高になります。
まとめ|キング牛丼完食の極意を活かして挑戦しよう!
✔ キング牛丼を完食するための3つの極意
✅ つゆ抜きで注文し、食べやすくする!
✅ 1日1食にして、万全の状態で挑む!
✅ 最初の20分間でできるだけ多く食べる!
これらのポイントを意識すれば、キング牛丼完食の確率が格段にアップ!
「キング牛丼に挑戦してみたい!」という方は、ぜひこの極意を試してみてください!💪✨